#开课通知#
亲爱的家长和孩子们：
伴随着新学期的开始，银河体育俱乐部春季训练营3月9号正式开课了，（老生 3月2日）。
首先感谢各位对我们银河体育俱乐部的认可及信任，培养优秀的孩子是我们大家共同的目标，所以在正式开课前我们的教练就已经根据每个班级的不同年龄段及基础分别制定了详细的训练计划和训练目标，力求让我们的每位学员都可以练的更好。
在春季课程开始之际，各位家长请仔细核对孩子的上课时间，不要错过精彩课堂哦！如果有疑问可咨询总教练。
3月，学员们收拾好心情，准备迎接新学期的到来。银河体育俱乐部也将一如既往地陪伴你们，度过每一个春夏秋冬！
学员须知
欢迎各位小球星们回归，春季班即将拉开帷幕。
1、确认自己的上课时间，提前5-10分钟到训练场馆即可。
2、穿着宽松便于运动。
3、上课时携带足量水，运动消耗比较大；方便的话可携带运动毛巾，便于擦汗。
4、训练中孩子的身体刚开始可能有不适之感，请让孩子主动向教练汇报，申请休息。
5、请在训练结束前5-10分钟到达训练场馆接孩子，若您无法准时来接孩子，请在训练开始前告知教练或者告知孩子在球场等待。
6、长期缺乏运动学生，第一周训练出现肌肉酸疼，属于正常现象，需要通过坚持训练，让它自然消失。
6、长期缺乏运动学生，第一周训练出现肌肉酸疼，属于正常现象，需要通过坚持训练，让它自然消失。
爱护自己
1
穿运动袜、运动鞋、运动衣裤。保证四肢在训练中能够灵活自如，不受束缚。训练中不佩戴手表、手机、钥匙等其它物品。
2
自带相应运动器材、充足的饮用水（可放少许葡萄糖或食用盐）、毛巾、换洗衣物等，训练后及时更换干爽的服装。
3
训练结束后不要大量饮水、吃冷饮、吹空调，也不要立即洗冷水浴。
1、请保持场内卫生，爱护场内器材（女性家长最好不要穿高跟鞋，男性家长请勿场内抽烟）离开时带走所产生的垃圾。
2、为了培养孩子训练时的专注力，请家长尽量不指挥孩子，不盲目干涉孩子。如有必要时，请您在孩子休息时跟孩子说话。
3、运动训练是个长期的过程，如果孩子的动作没有达到您的期望值，请不要急于用语言大声纠正孩子，多给孩子一个鼓励的微笑。
4、绝对禁止在训练中大声斥责甚至打骂孩子，一旦出现这种情况，教练有权立即劝阻，劝阻无效可以请陪同家长暂时离开稳定情绪。
5、年龄小的孩子需要特别照顾，请您照看好您的孩子，照顾孩子饮水和上洗手间，保持孩子在您的视线范围内。
6、为了让孩子的心理健康成长，请不要当着孩子的面谈论评价孩子，以及评价别的孩子，以免给孩子造成心理压力。
共同成长
1
课后提醒孩子整理好自己的衣物，物品
2
鼓励孩子及时整理好训练用的器材
3
回家多练习，多锻炼
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